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阴雨晴暖皆是春的风情

2022-03-28 10:58
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来源:大众网

 琅琊新闻网讯 “几日喜春晴,几夜愁春雨。”过去一周,临沂市天气舞台颇为热闹,霜冻、降雨、大风、晴天等“戏码”轮番上演。未来一周,我市的天气如何?记者从市气象台获悉,新的一周,我市大部地区天气将依然维持多变模式,3月30日到4月1日,受弱冷空气影响,大部地区将有一次弱降温、降水天气过程,其余时段则以晴、阴天气为主。

  据预报,新一周前期(3月28日、29日),我市大部地区将延续晴好天气。晴天当道,太阳“控场”,升温的步伐将势不可当,预计最高气温将达18℃,出现在3月29日的白天。只是白天暖意十足,早晚时段凉意犹存,最低气温仅是个位数,昼夜温差较大,市民早出晚归时仍需注意保暖。

  展望周中和周后期,3月30日到4月1日,我市还将再迎一股冷空气。届时,大部地区气温将再次出现波动。具体来看,3月30日,随着降水过程的展开,我市大部地区气温将出现短暂回落,最高气温将再度降至15℃左右,冷感明显。周后期(4月1日后),随着晴好天气的回归,我市各地气温将全面回升。

  阴雨晴暖皆是春的风情。记者提醒市民,春分时节,乍暖还寒,气温多起伏,尤其是近期阴雨绵绵,体感湿冷,市民需做好防寒保暖措施,同时应及时关注天气预报预警信息,提前安排好生活和出行。

  具体天气预报为:3月28日白天到夜间,晴间多云,有霜冻,东南风3~4级阵风5~6级,气温14~2℃;3月29日白天到夜间,多云转阴,东南风3~4级阵风5~6级转偏北风3级,气温18~6℃;3月30日白天到夜间,小雨转阴,偏北风3~4级,气温19~6℃;3月31日白天到夜间,阴,东北风3~4级转西南风3级,气温15~2℃;4月1日白天到夜间,阴,偏南风转西南风3级,气温16~5℃;4月2日白天到夜间,晴,偏北风转东北风3级,气温18~1℃。

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  1.如何防范大风天气?

  3月27日白天,沂水、沂南、莒南等县区个别乡镇出现7级左右的偏北大风。基于此,市气象台于当日8时发布大风蓝色预警信号。实际上,春季是大风天气的“主场”,进入春季以来,市气象台已多次发布大风蓝色预警信号。为何春季多大风?大风天气里,我们又该采取哪些防护措施呢?记者带您了解一下。

  为何春季多大风?记者获悉,每年春季(3至5月),冷空气势力逐渐变弱,暖空气势力渐强,两者激烈交汇,在较量中来回推动,就容易形成大风天气。

  大风天气里,隐藏着很多潜在的危险,应尽量减少外出,但如果一定要外出,需要注意四个防护要点:

  避开“狭管效应”。走路或驾驶车辆时要谨防“狭管效应”,尽量避开走高楼之间的狭长通道。由于大风天气易增加不稳定性,驾车需注意保持车距,谨慎慢行。

  防范高空坠物。不要在广告牌、临时搭建物等强风下易脱落的道路设施附近逗留,以免发生危险。不要将车辆停在高楼、大树下方,以免因吹落的物体造成损伤,建议将车辆停放在地下停车场。

  提高防火意识。大风天气时应切断霓虹灯招牌及危险的室外电源,关闭连接室外的煤气、天然气阀门,严禁在室外使用明火。

  保护眼睛。如果异物或尘土被大风吹进眼睛里,千万不要揉眼睛,因为异物可能会划伤角膜,也可能导致眼角膜感染。如果风沙过大,外出时最好戴上风镜进行防护。

  2.春捂到底要捂哪儿?

  冬春交替之际,乍暖还寒,气温多起伏,此时人体调节功能还不适应天气的快速变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入,所以莫要急于减衣,还需“捂一捂”。那么“春捂”究竟该捂哪儿?记者了解到,人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生,因此春季总的穿衣原则应遵循“下厚上薄”。

  此外,在“春捂”时,还应根据自身情况针对重点部位进行防寒保暖。例如,既往患有慢性呼吸道疾病或过敏性疾病的患者应加强头面部的保暖;老年患者加强关节部位的保暖;女性及慢性胃肠疾病的患者应加强腹部的保暖。

  需要注意的是,“春捂”并不意味着一味地只穿不脱,而是根据温度的变化适当增减衣物。一般“捂”到春分前后,即春天的中后期,也就是阳历3月份的中下旬,待气温平稳后就可以按需减少衣物了。

  “捂”得再好,也还是被动防御。“一年之计在于春”,要想防疾,还必须从春天开始加强身体锻炼,增强机体的适应能力和抗病能力,比如快走、慢跑、打太极拳、爬山等。

  同时,还要讲究科学饮食和起居。在饮食上要注意多吃甘淡容易消化的食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜可以多吃菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等;果品如红枣、枸杞和菠萝、草莓等。

  文/临报融媒记者 褚菲菲 图/市民记者 纪小懒

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