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在白鹭小镇里,瑜春天一起悦动!

2022-02-17 09:56
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来源:临沂资讯网

瑜悦·小镇

春风里的乐章

对美与艺术的追求,是从白鹭小镇坚持12年的生活观里重要的一部分。美、艺术与生活的界限在沂河边上悄然模糊,故事也从此开始。

白鹭小镇的瑜伽,是天然的修行,是对精神的修行,更是对美的修行。

在这渐暖的春风里,鹭小镇希望有更多的人加入其中,一起分享学习修行瑜伽的独特乐趣。让瑜伽社焕发出新的生机,与家人们一起奏响生活的乐章。

瑜悦·时光

把美好变成日常

瑜伽,起源于古印度,经历5000余年的发展历程,早就不仅仅是身体锻炼,更是一种精神哲学。

瑜伽的流派有很多,但是核心都是希望帮助人们调理体态,让大家的身体健康而匀称,愉悦得达到锻炼的目的。

瑜伽不挑场地,也不限时间,你可以在草坪上、在教室里、在客厅阳台甚至是自己的床上进行。它是一种适合普罗大众的运动,难度随机应变,完全可以融入日常生活。

瑜悦·身心

一路与美同行

很多学习瑜伽的人,都说瑜伽是一种很神奇的运动。只要按照正确合适的方式在老师的教导下修行,只要坚持不懈,你会发现:你的身体总会趋向一个“均匀”的状态。胖的人会变瘦,瘦的人会长肉,而且身体也更不容易生病了。

这就是瑜伽对于生命的影响。瑜伽的理念就是“平衡、调和”,看似舒缓轻盈的动作,其实是在探寻生命的可能性,开发身体细微之处的潜力。

瑜伽是不折不扣的力量运动,修行瑜伽最好在老师的指点下进行。不要急躁,沉下心来,时光会让你自己惊艳你自己。

瑜悦·自己

寻回真正的快乐

在这个浮躁的社会里,瑜伽希望你能深刻认识自己,控制自己,抓住自己真正想要的。

放弃俗称,忘掉立竿见影的妄想,打消不劳而获的企图,当修炼瑜伽的长线条进程带来改变的时候,耕耘与收获的快乐会让人们对付出再理解,在这个过程中,真正的自己会大声说话。

每个人都应该成为自己的主人,不仅仅是瑜伽,小镇上的16个社团就是小镇给家人们的解答,也是所有人一同的选择。岁月从不止步,故事一直在发生,美好还会继续酝酿。白鹭小镇瑜伽社,希望与你一起,继续大步向前。

白鹭小镇·瑜伽公开课

时间:

2月19日上午10:00

地点:

白鹭金岸会所2楼瑜伽室

 

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