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提醒:新冠感染流行高峰期间,我们该怎么做?

2023-01-09 16:10
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来源:大众网

当前,新冠疫情处于高流行期,全国各地尤其是农村地区的流行高峰陆续到来,新冠感染也转入“乙类乙管”,如何尽可能减少疫情带来的影响,真正做到“保健康,防重症”,临沂市疾控中心温馨提醒:

  公众需继续做好个人防护,配合落实相关防控措施,保护好重点人群、减少聚集聚会、及时接种疫苗。

  一、正确评估自身健康状况并自觉做好自我健康管理

  对于尚未被感染的人,要注意做好个人防护、勤洗手,尽量少去人员聚集场所,不聚餐不聚会,减少被感染的风险。

  对于初阳的人员,建议居家治疗,在症状消失前尽量不外出,尤其不要前往人员密集场所,确需外出的,佩戴N95口罩,尽量不搭乘公共交通工具,减少感染他人的风险。

  对于阳康人员,依然要注意做好个人防护,减少非必要的近距离接触。

  二、时刻注意病情变化,症状加重要及时就医

  目前重症主要发生在老年人,尤其存在心血管、呼吸系统基础疾病的老年人。

  因此,特别是有基础性疾病、免疫功能低下的老年人群,若症状加重,如出现基础疾病加重、高热不退、呼吸困难等,应立即做好个人防护后及时就诊,防止演变成重症。

  三、阳康后注意康复过程循序渐进

  阳康后要时刻做好自我健康监测,康复期运动要循序渐进,千万不要想着一蹴而就,避免剧烈运动,视身体恢复情况可以逐步加大运动量,康复期避免长途出行、熬夜加班等导致过度劳累,防止病情反复或久拖不愈。

  四、注意避免叠加感染其它呼吸道疾病

  当前是流感、麻疹、腮腺炎、水痘等呼吸道疾病高发季节,聚集性活动特别是室内活动增多,新冠病毒感染叠加其它呼吸道疾病感染的风险显著增加。

  因此,落实自己是健康第一责任人的责任,继续做好个人防护,正确佩戴口罩,坚持勤洗手、多通风、常消毒,少聚集、一米线,尽可能降低感染风险。

  五、做好个人防护,减少非必要的聚集聚会

  注意个人防护,在公共场所、乘坐公共交通工具要佩戴好口罩,注意勤洗手。

  在疫情流行高峰期间,非必要不聚集、不聚会。

  倡导红白喜事活动简办,减少农村集市规模和频次,尽量不举办、不参加大规模聚集性活动,减少亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间。

  老年人尽量避免参加聚集性活动。

  六、及时接种疫苗,提高免疫水平

  特别是60岁以上老年人、慢性病患者等人群,如无接种禁忌症,应尽快接种新冠疫苗基础针或加强针,尽快提高免疫力,减少重症发生的可能。

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