蛇年开工首周，身在临沂的我们就收到了来自西伯利亚的“问候”——2月6日下午，一股强冷空气携大风、降温在我市强势“上岗”。受其影响，临沂市气温“断崖式”下跌。好在历经3天的低温天气后，我市气温再次迎来明显回升。

2月11日，受新一股冷空气影响，我市升温进程将被暂时打断。尤其2月13日，将迎来本周最冷早晨，不过气温虽低，但寒意较前几日减轻不少。新一股冷空气过后，我市将再次开启“回暖”模式。

2月7日至9日 蛇年首个低温天气来袭

2月6日夜间以来，我市仿佛从“冷藏室”搬入了“冷冻室”，冷得透彻，直戳心窝！面对强冷空气的侵袭，不少市民纷纷换上了更为厚重的冬装，以抵御风寒。

冷风刺骨，寒意逼人。市气象台于2月5日17时00分发布低温黄色预警。到底有多冷？气象数据告诉你！根据国家气象站观测数据统计，2月7日，全市平均温度-6.6℃，2月8日，全市平均温度-6.3℃，2月9日，全市平均温度-4.3℃。

其中，2月7日，我市最低温出现在蒙阴县，为-13℃，当日市区最低气温为-10.7℃；2月8日，我市最低温出现在沂南县，为-13.5℃，当日市区最低气温为-10.5℃；2月9日，我市最低温仍然出现在沂南县，为-13.6℃，当日市区最低气温为-9.2℃。

好在随着强冷空气的逐步远离，它给我市带来的影响也渐渐减弱。2月9日，强冷空气对我市的影响基本结束，市气象台于当日10时07分解除低温黄色预警。

都立春了，咋还这么冷？

不少市民疑惑：为啥都立春了，咋还这么冷？其实，一般来说，在小寒到大寒这段时间，也就是“三九四九冰上走”的时候，是一年中最冷的时段。而立春呢，虽然名字里带个“春”字，但它只是“春天要开始”的一个信号，并不代表天气马上就变暖和了，更不代表春天就真的来了。

而且，在气候学上，冬天可不是只有“冬至”到“立春”这段时间。冬三月包括12月、1月、2月这三个月。立春节气在2月初，还在“冬季”这个大范围之内，当然还是冷的。

事实上，每年的2月份，我们都有可能会遇到寒潮这种“boss级”的冷空气，甚至冷到“严寒”的程度。所以说，“立春后比大寒还冷”，一点儿都不奇怪。

-5℃！ 周四迎本周最冷早晨

然而，上一股强冷空气刚走没几天，新一股实力强劲的冷空气又迫不及待携雨雪、大风、降温天气在我市“走马上任”，随着这股冷空气的到来，新一轮回暖进程将再次被暂时打断。

2月11日下午，新一股冷空气来袭，受其影响，我市大部地区普降小雨，北部山区普降雨夹雪。

小雨或小雨雪天气后，我市将再次迎来晴好天气，大部地区也将继续开启“回暖”模式。具体来看，天气方面，随着降水的结束，2月12日至2月16日，我市大部地区将再次奏响小“晴”歌。

气温方面，2月12日，受冷空气“余威”影响，大部地区最低气温降至-4℃左右，最高气温仍将维持在7℃左右；2月13日，随着阳光的持续在线，大部地区最低气温将升至-3℃左右，最高气温仍将维持在9℃左右，需要注意的是，当日，我市多地将迎来本周最冷的早晨（-5℃左右），公众请及时关注气温变化，适时调整着装，谨防感冒。

具体天气预报为：2月12日白天到夜间，多云转晴，偏北风4～5级阵风6级转西南风3～4级，气温7～-4℃；2月13日白天到夜间，晴间多云，偏南风3级左右，气温9～ -3℃；2月14日白天到夜间，晴间多云，偏南风3～4级，气温-1～10℃；2月15日白天到夜间，晴间多云，偏南风转偏北风3～4级，气温1～15℃；2月16日白天到夜间，晴间多云，偏北风转偏南风3～4级，气温-4～11℃。

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冬春交替疾病多发 如何做好防护？

冬春交替之际，气温起伏多变，容易引发流感、普通感冒等呼吸道疾病，这时要如何防范？

首先，要做到防患于未然，注意身体的保健，提高人体自身的抵抗力。一日三餐要按时按量，并且要保持摄入营养充足，优质蛋白、新鲜果蔬要搭配着吃，多喝水，少吃辛辣、油腻的食物。每天进行一定的锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等。

注意保暖，根据天气变化适量增减衣物。每天最好能保持8小时的充足睡眠，早睡早起，尽量不要熬夜。不要长时间待在密闭环境，要定时通风，保持空气新鲜。

此外，要保持良好的卫生习惯，如勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻。平时出门也要戴好口罩，不要去人多密集的地方，避免出现交叉感染的风险。同时，随时关注身体变化情况，如果感到不适，要及时到医院检查治疗。褚菲菲